Les vacances sont pour beaucoup de personnes un moyen de reprendre des forces, de
recharger les batteries, aussi bien mentalement que physiquement.
Pour d’autres personnes cependant, les vacances représentent au contraire un stress car la pression est tombée. Voici quelques conseils pour éviter cela:
1. Ne partez en voyage que lorsque vous êtes reposé
2. Adaptez-vous aux habitudes locales
3. Laissez tomber l’idée que vous devez être utile
4. Commencez tôt les préparatifs de vos vacances (cela procure aussi un sentiment de vacances)
5. Discutez à l’avance du voyage avec vos compagnons de voyage
6. Rassemblez des informations sur la destination afin d’éviter de mauvaises surprises
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